Логопед

  Комплексы игровой оздоровительной гимнастики после дневного сна для детей старшего дошкольного возраста" Ц ель гимнастики:  Пробудить детей ото сна, обеспечить постепенное пробуждение организма ребенка и  подготовку его функциональных систем к более интенсивным нагрузкам. Этапы:  1.     Гимнастика пробуждения. 2.      Самомассаж тела. 3.     Упражнения, направленные на профилактику плоскостопия и нарушения осанки. 4.      Дыхательная гимнастика. Комплекс  №1     1.Гимнастика в постели ( 2-3 мин. ) ·            Потягивание.  И.п.- лёжа на спине. Руки поднять вверх и опустить на постель за головой, глаза закрыты. Поочередно тянуть от себя правую и левую руку, правую и левую ногу ( то  носком, то пяткой ), можно потянуться одновременно руками, ногами, растягивая позвоночник.  ( 3-4 раза) - Игра «  Зима и лето»   ( напряжение и расслабление мышц ). И.п.- лёжа на спине, на сигнал « Зима » дети должны свернуться в клубок, изображая, что им холодно. На сигнал «  Лето »! дет